METODODIREZIONECAMBIAMENTO

Sono il Dott. Mattia Facci, psicoterapeuta e psicologo dello sport, specializzato in Psicoterapia Breve Strategica.

IL MIO LAVORO?

AIUTARTI A TROVARE UNA DIREZIONE.

Se stai affrontando difficoltà che sembrano non avere soluzione, oppure senti il bisogno di cambiare qualcosa nella tua vita, ma ogni tentativo sembra riportarti al punto di partenza, possiamo capire cosa non sta funzionando.

INSIEME E CON METODO.

Possiamo guardare le cose da una prospettiva diversa, scoprire risorse che forse non sai di avere e trovare nuovi modi per affrontare ciò che oggi ti mette alla prova.

Perché non sempre serve fare di più.

A VOLTE SERVE CAMBIARE STRADA.

OGNI CAMBIAMENTO INIZIA DA UN PRIMO PASSO

PARLIAMONE

Persona preoccupata e sopraffatta dai pensieri, immagine sulla paura di sbagliare

Perchè hai paura di sbagliare?

Ti prepari, studi, cerchi informazioni. Eppure non ti senti mai abbastanza pronto. A volte, nel tentativo di evitare di sbagliare, finisci proprio per evitare quelle esperienze che potrebbero renderti più sicuro.

Mattia Facci

7 setTempo di lettura: 4 min

Perché hai bisogno di controllare tutto?

Controllare dà una sensazione immediata di sicurezza, ma spesso la tranquillità dura poco e l’ansia ritorna. Così senti il bisogno di controllare ancora, alimentando un circolo vizioso di pensieri, verifiche e tensione. Il problema non è controllare, ma credere che il controllo possa eliminare ogni incertezza. Forse la serenità nasce dalla consapevolezza che, se qualcosa andrà storto, potrai affrontarlo.

Mattia Facci

1 setTempo di lettura: 4 min